BIEN PENSER
BIEN MANGER
BIEN-ÊTRE
Bien-être prénatal, ménopause & digestion – Micronutriments & équilibre hormonal
Chez NutriWellbeing, j’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie — de la grossesse et la récupération postnatale à la ménopause et au-delà. Mon objectif est de vous aider à équilibrer vos hormones, améliorer votre digestion, augmenter votre énergie et atteindre un poids sain et durable grâce à une micronutrition ciblée, des plans alimentaires personnalisés et un accompagnement bienveillant centré sur l’humain.
Sentez-vous nourrie, confiante et soutenue — avec les bons nutriments, le bon état d’esprit et un accompagnement qui dure vraiment.
Bienvenue chez NutriWellbeing – Bien-être prénatal, ménopause & santé des femmes
Façons de travailler ensemble
1
Plans de repas pré-préparés
Vous connaissez vos symptômes, mais vous ne savez pas quoi manger ?
Que vous souffriez de ballonnements, de fatigue, de prise de poids hormonale ou que vous traversiez la ménopause, nos plans alimentaires de 7 jours vous aident à manger sainement sans stress.
Nos programmes incluent :
-
Recettes anti-inflammatoires et digestes
-
Menus adaptés aux déséquilibres hormonaux et à la ménopause
-
Plans riches en micronutriments pour soutenir votre énergie et votre bien-être digestif
-
Liste de courses complète et pratique à imprimer.
✔️ Faciles à suivre
✔️ Téléchargeables immédiatement
✔️ Parfaits pour démarrer une alimentation saine et naturelle.
Rendez-vous sur notre boutique pour découvrir le plan nutritionnel adapté à vos symptômes et retrouvez équilibre et vitalité, un repas après l’autre.
2
Plans de repas personnalisés
Vous êtes enceinte, en postnatal, en ménopause ou sujette à des troubles hormonaux ?
Vous avez un objectif santé, une intolérance alimentaire ou un programme sportif spécifique ?
Vous avez besoin d’un plan nutritionnel sur mesure qui respecte votre corps, vos goûts et vos contraintes ?
Que vous cherchiez à équilibrer vos hormones, optimiser votre nutrition pendant la grossesse, perdre du poids, améliorer votre digestion ou développer votre masse musculaire, notre plan alimentaire personnalisé est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de façon efficace, naturelle et durable.
👉 Remplissez le formulaire santé 7 ou 14 jours sur notre page boutique.
Après une analyse complète de vos besoins, vous recevrez un programme nutritionnel personnalisé comprenant :
-
Des recettes savoureuses, équilibrées et adaptées à vos objectifs
-
Une liste de courses personnalisée
-
Des menus tenant compte de vos allergies, intolérances ou préférences alimentaires
-
Un format imprimable et facile à suivre au quotidien
3
1:1 Sessions en Nutrition et Naturopathie
Vous souffrez de déséquilibres hormonaux, de troubles digestifs, de fatigue chronique ou de symptômes persistants — et vous cherchez une approche naturelle, basée sur la nutrition ?
Je suis spécialisée en nutrition et micronutrition, avec un accompagnement dédié aux femmes à toutes les étapes de leur vie : grossesse et postnatal, ménopause, périménopause, troubles du cycle, ou objectifs de bien-être général. J’approfondis actuellement ma pratique en suivant une formation en Naturopathie Traditionnelle Européenne (MTE) à l’École Professionnelle Supérieure de Naturopathie (EPSN) à Lausanne, Suisse.
Mes consultations 1:1 combinent :
-
Un accompagnement nutritionnel personnalisé
-
Des conseils en micronutrition ciblée
-
La phytothérapie (plantes médicinales)
-
La thérapie par ventouses et les massages bien-être
-
Des ajustements en hygiène de vie et des outils corps-esprit
Cette approche holistique et non invasive permet à votre corps de retrouver son équilibre naturellement, en traitant les causes profondes de vos déséquilibres.
Je propose des consultations individuelles pour vous accompagner dans :
-
L’équilibre hormonal (grossesse, postnatal, ménopause, périménopause, troubles du cycle)
-
Le confort digestif
-
Le soutien immunitaire
-
La gestion de l’énergie et de l’humeur
-
L’atteinte d’un poids stable et sain
Réservez votre échange découvert offert pour découvrir comment la nutrition, la micronutrition et la naturopathie peuvent vous aider à retrouver un bien-être durable, naturellement.