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Bien-être prénatal, ménopause & digestion – Micronutriments & équilibre hormonal
Chez NutriWellbeing, j’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie — de la grossesse et la récupération postnatale à la ménopause et au-delà. Mon objectif est de vous aider à équilibrer vos hormones, améliorer votre digestion, augmenter votre énergie et atteindre un poids sain et durable grâce à une micronutrition ciblée, des plans alimentaires personnalisés et un accompagnement bienveillant centré sur l’humain.
Sentez-vous nourrie, confiante et soutenue — avec les bons nutriments, le bon état d’esprit et un accompagnement qui dure vraiment.
Bienvenue chez NutriWellbeing – Bien-être prénatal, ménopause & santé des femmes
Façons de travailler ensemble
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Plans de repas pré-préparés
Vous connaissez vos symptômes, mais vous ne savez pas quoi manger ?
Que vous souffriez de ballonnements, de fatigue, de prise de poids hormonale ou que vous traversiez la ménopause, nos plans alimentaires de 7 jours vous aident à manger sainement sans stress.
Nos programmes incluent :
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Recettes anti-inflammatoires et digestes
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Menus adaptés aux déséquilibres hormonaux et à la ménopause
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Plans riches en micronutriments pour soutenir votre énergie et votre bien-être digestif
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Liste de courses complète et pratique à imprimer.
✔️ Faciles à suivre
✔️ Téléchargeables immédiatement
✔️ Parfaits pour démarrer une alimentation saine et naturelle.
Rendez-vous sur notre boutique pour découvrir le plan nutritionnel adapté à vos symptômes et retrouvez équilibre et vitalité, un repas après l’autre.
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Plans de repas personnalisés
Vous êtes enceinte, en postnatal, en ménopause ou sujette à des troubles hormonaux ?
Vous avez un objectif santé, une intolérance alimentaire ou un programme sportif spécifique ?
Vous avez besoin d’un plan nutritionnel sur mesure qui respecte votre corps, vos goûts et vos contraintes ?
Que vous cherchiez à équilibrer vos hormones, optimiser votre nutrition pendant la grossesse, perdre du poids, améliorer votre digestion ou développer votre masse musculaire, notre plan alimentaire personnalisé est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de façon efficace, naturelle et durable.
👉 Remplissez le formulaire santé 7 ou 14 jours sur notre page boutique.
Après une analyse complète de vos besoins, vous recevrez un programme nutritionnel personnalisé comprenant :
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Des recettes savoureuses, équilibrées et adaptées à vos objectifs
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Une liste de courses personnalisée
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Des menus tenant compte de vos allergies, intolérances ou préférences alimentaires
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Un format imprimable et facile à suivre au quotidien
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1:1 Sessions en Nutrition et Naturopathie
Vous souffrez de déséquilibres hormonaux, de troubles digestifs, de fatigue chronique ou de symptômes persistants — et vous cherchez une approche naturelle, basée sur la nutrition ?
Je suis spécialisée en nutrition et micronutrition, avec un accompagnement dédié aux femmes à toutes les étapes de leur vie : grossesse et postnatal, ménopause, périménopause, troubles du cycle, ou objectifs de bien-être général. J’approfondis actuellement ma pratique en suivant une formation en Naturopathie Traditionnelle Européenne (MTE) à l’École Professionnelle Supérieure de Naturopathie (EPSN) à Lausanne, Suisse.
Mes consultations 1:1 combinent :
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Un accompagnement nutritionnel personnalisé
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Des conseils en micronutrition ciblée
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La phytothérapie (plantes médicinales)
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La thérapie par ventouses et les massages bien-être
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Des ajustements en hygiène de vie et des outils corps-esprit
Cette approche holistique et non invasive permet à votre corps de retrouver son équilibre naturellement, en traitant les causes profondes de vos déséquilibres.
Je propose des consultations individuelles pour vous accompagner dans :
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L’équilibre hormonal (grossesse, postnatal, ménopause, périménopause, troubles du cycle)
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Le confort digestif
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Le soutien immunitaire
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La gestion de l’énergie et de l’humeur
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L’atteinte d’un poids stable et sain
Réservez votre échange en ligne, en présentiel ou un appel découvert offert pour découvrir comment la nutrition, la micronutrition et la naturopathie peuvent vous aider à retrouver un bien-être durable, naturellement.